Nach dem ich diese Woche beschlossen habe,
wieder mal eine Biotta-Wellness-Woche (BWW) zumachen,
habe ich mir die ganze Kiste eingkauft.
Was ich an diesem Tag so alles Essen/Tinken darf:
Morgen:
1 Glas lauwarmes Wasser, 1 Glas Digest (1dl), 2 TL Leinsamen
Ein normales leichtes Frühstück
Mittag:
1 Glas Digest (1dl)
Leichtes Essen, wenn möglich ohne Fleisch
Abend:
1 Glas Digest (1dl), 2 TL Leinsamen
2 Kartoffeln mit Magerquark, 2 gedämpfte Rüebli
Auf den Tag verteilt:
2 Liter Kräutertee oder Wasser
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